10 parimat viisi, kuidas aidata teil kiiresti kodus kaalust alla võtta, kasutades arstide ülevaateid ja samm-sammult juhiseid. Arutame, kuidas õigesti kaalust alla võtta ja millele pead tähelepanu pöörama, et mitte kaotada kaalu ja oma tulemusi säilitada.
Keto-dieedi algajatele – mida süüa ja mida vältida. Mis on keto-toitumine ja selle mõju organismile. Kust alustada keto-dieeti ning et lisada oma menüü.